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Schlaflosigkeit ist definiert als die Unfähigkeit einzuschlafen oder die Unfähigkeit einzuschlafen - was zu häufigem Erwachen und einem gestörten, ungesunden Schlafmuster führt.
Studien zeigen, dass bis zu 30% der Bevölkerung an Schlaflosigkeit leiden oder aufgrund von Schmerzen, Angstzuständen und einer Vielzahl anderer zugrunde liegender körperlicher und geistiger Gesundheitsprobleme regelmäßig Schlafstörungen haben.
Menschen mit ungesunden Schlafgewohnheiten sind anfälliger für eine Reihe emotionaler Probleme wie Irritations- und Wutgefühle sowie für schwerwiegendere unkontrollierbare psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen.
Angstgefühle, Stress und Müdigkeit sowie die Unfähigkeit, sich aufgrund von Tagesmüdigkeit zu konzentrieren oder zu konzentrieren, verursachen erhebliche Störungen und können zum Zusammenbruch von Beziehungen und Arbeitslosigkeit führen.
Zunächst ist es wichtig zu bestimmen, an welcher der verschiedenen Arten von Schlaflosigkeit Sie leiden.
Akute Schlaflosigkeit, oder eine kurze Zeit mit Schlafstörungen ist die häufigste Art von Schlaflosigkeit. Es wird oft durch ein stressiges Ereignis wie ein wichtiges Meeting oder ein Vorstellungsgespräch verursacht und löst sich im Allgemeinen auf natürliche Weise auf, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist.
Jemand, der Schwierigkeiten hat einzuschlafen, soll haben Beginnende Schlaflosigkeit. Menschen mit dieser Art von Schlaflosigkeit lagen im Allgemeinen stundenlang wach und konnten nicht einschlafen. Am Morgen wachten sie schläfrig auf.
Eine Person, die Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, leidet darunter Wartung Schlaflosigkeit. Menschen mit dieser Art von Schlaflosigkeit erleben nachts häufiges Erwachen und genießen im Allgemeinen keinen tiefen Schlaf.
Menschen, die Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder ab und zu nachts häufig aufwachen, müssen sich keine Sorgen machen, da die negativen Gesundheitsaspekte hier gleich Null sind.
Menschen, die Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder regelmäßig einzuschlafen, sollen haben Chronische Schlaflosigkeit. Menschen, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, haben aufgrund unzureichender Schlafstunden höchstens das Risiko negativer gesundheitlicher Auswirkungen.
Wenn Sie regelmäßig nicht einschlafen oder einschlafen können und das Gefühl haben, dass Sie aufgrund chronischer Schlaflosigkeit nicht genügend Schlaf bekommen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Sie haben es schon eine Million Mal gehört; Ihr Schlafmuster hängt direkt mit Ihrer Ernährung und Ihren Bewegungsgewohnheiten zusammen.
Die beste Behandlung für Schlaflosigkeit besteht darin, andere Aspekte Ihres Lebens zu korrigieren, z. B. eine regelmäßige Trainingsroutine durchzuführen, fetthaltige Lebensmittel, die mit Zucker und koffeinhaltigen Getränken beladen sind, herauszuschneiden und ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholexzesse aufzugeben.
Es ist auch wichtig, die Szene für einen guten Schlaf vorzubereiten. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das blaue Licht, das von Ihrem Laptop oder Mobilgerät ausgestrahlt wird, Sie davon abhält, einzuschlafen.
Wenn Ihre Schlaflosigkeit durch Schmerzen oder eine Grunderkrankung verursacht wird, ist eine regelmäßige Trainingsroutine nicht möglich. Es gibt viele Lebensmittel und Getränke, die nicht nur gesund und lecker sind, sondern auch dazu beitragen können, dass Sie sich schläfrig fühlen, schneller einschlafen und die Schlafqualität verbessern.
Wenn Menschen nicht in der Lage sind, ihr Schlafmuster auf natürliche Weise zu korrigieren, kann ein Arzt dies verschreiben schlaftabletten zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Die Schlafmedizin wurde speziell entwickelt, damit sich Patienten schläfrig fühlen, schnell einschlafen und gut schlafen können.
Sie haben starke beruhigende Wirkungen, die einen tiefen Schlaf induzieren, die Schlafchancen verbessern und es den Patienten ermöglichen, in kurzer Zeit einen gesunden Schlafzyklus wiederherzustellen.
Da Medikamente der schnellste und effektivste Weg sind, um Schlafstörungen zu behandeln und Schlaflosigkeit zu verhindern, gelten die Begriffe 'Schlaftabletten' und 'Schlaftabletten Rezeptfrei' werden immer beliebter Online-Suchanfragen.
Es gibt zwei Haupttypen von schlaftabletten für die breite Öffentlichkeit zugänglich, und wir haben jeden Typ unten für Sie zusammengefasst.
Wenn Änderungen des Lebensstils entweder nicht möglich sind oder nicht funktioniert haben oder bei der Behandlung Ihrer Schlafprobleme unwirksam waren, kann ein Arzt dies verschreiben schlaftabletten.
Schlaftabletten kann in zwei Unterkategorien unterteilt werden:
| Benzodiazepin: | Benzodiazepin Schlafmittel gibt es schon seit vielen Jahren und umfassen beliebte Schlafmittel wie Nitrazepam und Diazepam. |
| Nicht-Benzodiazepin: | Nicht-Benzodiazepin die Schlafmedizin ist eine viel neuere Form der Schlaflosigkeitsbehandlung, die als viel sicherer und wirksamer als die traditionellen Benzodiazepine gilt. |
Nicht-Benzodiazepin Z-Medikamente oder Z-Hypnotika werden derzeit mehr verschrieben als Benzodiazepine, da sie als wirksamer und sicherer angesehen werden, insbesondere bei älteren Patienten.
Neun von zehn schlaftabletten Bewertungen berichten, dass Nicht-Benzodiazepine wie Zopiclon und Zolpidem die besten sind schlaftabletten rezeptfrei.
Nicht-Benzodiazepin Z-Medikamente sind extrem wirksam und sollten nicht länger als 2 bis 4 Wochen eingenommen werden, um unerwünschte Nebenwirkungen oder Entzugssymptome zu vermeiden.
Da sind viele schlaftabletten ohne rezept auf dem Markt erhältlich und enthalten im Allgemeinen Antihistaminika oder Kombinationen von Antihistaminika und Schmerzmitteln oder Antihistaminika und Alkohol.
Diphenhydramin ist ein Antihistaminikum, das in vielen gängigen Marken wie Compoz, Nytol und Sominex enthalten ist.
Doxylamin ist ein Antihistaminikum, das als beruhigendes hypnotisches Mittel wirkt und in gängigen Marken wie Unisom und Nighttime Sleep Aid enthalten ist.
Tylenol PM und Aspirin-freies Anacin PM sind Marken, die eine Kombination aus Antihistaminika und dem Schmerzmittel Acetaminophen enthalten, das Menschen hilft, schnell einzuschlafen.
Während andere gängige Marken wie Vicks NyQuil Antihistaminika mit Alkohol kombinieren, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen und die Patienten schläfrig zu machen.
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das den Schlaf induziert. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird hauptsächlich von Erwachsenen ab 55 Jahren zur Reparatur ihres Schlafzyklus verwendet. Es wird auch häufig von Menschen mit Jetlag und von Menschen, die Schichtarbeit leisten, verwendet.
Es gibt auch eine Reihe von pflanzlichen Heilmitteln, die angeblich dazu beitragen, dass sich Patienten schläfrig fühlen und schnell einschlafen.
Schlaftabletten ohne rezept sind in den meisten Apotheken wie der Boots and Lloyds-Apotheke und sogar in vielen großen Supermarktketten erhältlich.
Sie gelten im Allgemeinen als sicher für eine längere Anwendung über einen längeren Zeitraum. Patienten sollten jedoch immer die Anweisungen lesen und befolgen oder mit einem Arzt sprechen, wenn sie sich nicht sicher sind.
Die Informationen auf unserer Website sind zwar korrekt, ersetzen jedoch nicht den Rat eines Arztes oder eines qualifizierten Arztes.
Alle Arzneimittel sind mit bestimmten Risiken und möglichen Nebenwirkungen verbunden. Um das Risiko unerwünschter, manchmal gefährlicher Nebenwirkungen zu verringern, wird den Patienten empfohlen, die Patienteninformationsbroschüre, die für jedes Produkt auf unserer Website zum Download zur Verfügung steht, immer zu lesen und genau zu befolgen .
Schlaftabletten sind so konzipiert, dass sie nicht länger als 2 - 4 Wochen verwendet werden, um das Risiko einer Abhängigkeit oder Abhängigkeit von den Medikamenten zu vermeiden.
Schlaftabletten sollte niemals in Verbindung mit Alkohol konsumiert werden, da dies die beruhigende Wirkung auf gefährliche Werte erhöhen kann.
Wenn die Richtlinien zur Verwendung und Dosierung von Medikamenten genau befolgt werden, ist die Wahrscheinlichkeit, dass unerwünschte Nebenwirkungen oder Entzugssymptome auftreten, minimal.
Eine der häufigsten Nebenwirkungen von schlaftabletten ist Schläfrigkeit am nächsten Tag und Patienten sollten besonders vorsichtig sein, wenn sie am nächsten Tag fahren müssen.
In dem seltenen Fall, dass unerwünschte Nebenwirkungen auftreten, wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Sie unter Schlafstörungen aufgrund von Angstzuständen, Stress, Jetlag oder Restless-Leg-Syndrom (RLS) leiden oder wenn Sie an einer Krankheit leiden, die sich negativ auf die Qualität Ihres Schlafes auswirkt, können Sie eine Behandlung gegen Angstzustände, Schmerzen und Schlaflosigkeit bestellen Schnelle Lieferung nach Hause in unserer Online-Apotheke - es ist kein Rezept erforderlich.
Wenn Sie bereits wissen, welche Medikamente Sie zur Behandlung Ihrer Erkrankung benötigen, sind Sie bereit. Wenn Sie andererseits noch nie eines dieser Medikamente eingenommen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über mögliche allergische Reaktionen sprechen.
Nach einem Gespräch mit Ihrem Arzt können Sie eine fundierte Entscheidung treffen, um Ihre Schlafqualität mit verschreibungspflichtigen Schlafmitteln oder pflanzlichen Heilmitteln zu verbessern.
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Letzte Überprüfung: 22. Juli 2024
Nächste Überprüfung fällig: August 2025
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