El sueño es esencial para una vida saludable y muchos expertos han concluido que el descanso de calidad es tan importante como la comida y el agua para sobrevivir. Aunque nadie sabe realmente cuánto tiempo puede pasar el cuerpo humano sin dormir, sí sabemos que la falta de sueño tiene un gran impacto en nuestro estado físico y salud mental .
Se estima que hay 16,25 millones de adultos en el Reino Unido que padecen algún tipo de trastorno del sueño, y un enorme 48,62% de los residentes del Reino Unido admiten que no duermen suficientes horas.
La calidad de nuestro sueño no se trata solo de la cantidad de horas que dormimos. Es una medida de la rapidez con la que empezamos a quedarnos dormidos y a ser capaces de permanecer dormidos sin interrupciones. Como puede testificar cualquier persona que haya vivido con un bebé recién nacido, despertarse de noche es tan agotador como dormir solo unas pocas horas.
Se ha demostrado que los medicamentos aprobados por la FDA, como el temazepam, son tratamientos eficaces para el insomnio y la ansiedad relacionada con el insomnio, ya que reducen el tiempo necesario para irse a dormir y aumentan la posibilidad de un descanso nocturno de calidad ininterrumpido.
Temazepam es un miembro de la familia de benzodiazepinas de medicamentos conocidos como sedantes-hipnóticos. Esta doble acción de calmar e inducir el sueño significa que puede usarse para tratar tanto los trastornos del sueño como la ansiedad.
Aunque este medicamento se desarrolló por primera vez a principios de la década de 1960, no se usó como ayuda para dormir en el Reino Unido hasta 1981. Sus propiedades tranquilizantes lo convirtieron rápidamente en uno de los medicamentos hipnóticos más populares, y a finales de los 80 se había establecido como uno de los tratamientos más recetados para la ansiedad y el insomnio.
Hoy en día, el temazepam es quizás más conocido bajo la marca Restoril. Al igual que otras benzodiazepinas, Restoril actúa ralentizando la actividad del cerebro al aumentar los químicos calmantes que nuestro cuerpo produce naturalmente llamados ácido gamma amino butírico (GABA).
Los ingredientes activos de este medicamento también actúan como relajantes de los músculos del cuerpo y se ha utilizado para tratar los espasmos musculares y el dolor esquelético.
Restoril puede comenzar a actuar en tan solo 30 minutos, y los efectos máximos generalmente se experimentan después de 45 a 60 minutos y generalmente duran entre siete y ocho horas.
Antes de tomar este medicamento, es importante que los pacientes puedan tener entre 7 y 8 horas de sueño ininterrumpido después de tomar el comprimido. Si no puede irse a la cama a su hora habitual o si su sueño se interrumpe, es posible que sufra efectos secundarios no deseados, como somnolencia o falta de concentración al día siguiente.
Si ya está tomando Restoril para el insomnio o la ansiedad, ya sabrá que los médicos generalmente lo recetan por no más de 4 semanas. Esto generalmente incluye un período de tiempo para permitir que los pacientes reduzcan la dosis lentamente. Se recomienda la eliminación gradual de este medicamento para evitar el riesgo de efectos secundarios del tratamiento, como síntomas de abstinencia.
No se recomienda el uso prolongado de Restoril. A menudo se nota una mejoría después de poco tiempo y el tratamiento no debería exceder las 4 semanas. Sin embargo, en algunos casos, los médicos pueden recomendarle que continúe el tratamiento durante al menos 6 meses, o pueden aumentarlo a 30-40 mg.
Si está tomando este medicamento para tratar la ansiedad, debe tener precaución. Los efectos sedantes se pueden sentir después de 30 minutos, y las actividades que requieren una mente alerta, como conducir o usar maquinaria, conllevan un riesgo significativamente mayor de accidentes y posibles lesiones fatales.
Para obtener más detalles, no dude en leer el folleto de información para el paciente y la sección de preguntas frecuentes .
Si bien todos los medicamentos conllevan un riesgo de efectos secundarios, la mayoría de los pacientes no experimentan ningún problema al tomar este medicamento correctamente.
Los efectos secundarios más comunes de Restoril son:
Estos efectos secundarios son leves y, por lo general, desaparecen después de unos días. Si alguno de ellos persiste o se agrava, le recomendamos que hable con un médico o farmacéutico.
No debe usar este medicamento si es alérgico a Restoril oa otras benzodiazepinas, o tiene alguna de estas afecciones preexistentes
Informe a su médico si alguna vez ha tenido:
El uso de medicamentos opioides temazepam, como la codeína o el tramadol, puede causar efectos peligrosos que incluyen; somnolencia severa, respiración lenta, coma y muerte.
No use este medicamento si está embarazada o amamantando.
No beba alcohol mientras esté tomando este tranquilizante. El alcohol puede aumentar los efectos sedantes y causarle mucho sueño.
Si sufre de insomnio o ansiedad y vive en el Reino Unido, ahora puede solicite temazepam y otros medicamentos para tratamiento para el insomnio en línea y que se lo envíen directamente a su casa.
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