Als u in het VK, Noord-Ierland of de Republiek Ierland woont en slapeloze nachten heeft, moet u het volgende artikel lezen over slaapstoornissen, hun symptomen en oorzaken, de gevaren van slaapmiddelen en waar u ze kunt kopen de beste slaapmiddelen online, om een ??gezond slaappatroon te herstellen.
Slapeloosheid is een van de meest voorkomende gediagnosticeerde slaapstoornissen door UK Doctors. Symptomen zijn onder meer de moeilijkheid om in slaap te komen (dit staat bekend als slapeloosheid bij het begin van de slaap) of het onvermogen om in slaap te blijven (bekend als slapeloosheid bij het handhaven van de slaap), waarbij de slachtoffers vaak de hele nacht door wakker worden en elke dag uitgeput en moe wakker worden.
Veelvoorkomende oorzaken van slapeloosheid variëren van emotionele gevoelens zoals gevoelens van stress, angst of schuldgevoelens tot fysieke gevoelens zoals pijn door een verwonding zijn allemaal vaak gerapporteerde oorzaken van slapeloosheid.
Studies tonen aan dat slaapstoornissen zoals insomnia , als ze zich ontwikkelen tot het stadium van 'slaapgebrek' hebben tal van negatieve fysieke en mentale gezondheidsaspecten, waaronder, maar niet beperkt tot, ernstige aandoeningen, depressie, chronische angst en prikkelbaarheid of gevoelens van woede.
Op basis van de voorschriften van Britse doktoren en huisartsen en de verkoop van vrij verkrijgbare slaapmedicijnen tussen 2010 en 2020, wordt geschat dat meer dan een derde van de Britse bevolking regelmatig slaapmiddelen gebruikt, of een of andere beschrijving, om een ??gezonde nachtrust te krijgen.
Als je jezelf ooit de vraag hebt gesteld 'heb ik slapeloosheid', dan moet je moet een of andere vorm van slaapprobleem hebben gehad?
Om te begrijpen of u slapeloosheid heeft, moet u nadenken over uw slaappatroon.
Als u moeite heeft om eenmaal in een blauwe maan / eens in de paar weken of maanden in slaap te komen, heeft u hoogstwaarschijnlijk acute slapeloosheid en dit gaat normaal gesproken over zonder dat u zich al te veel zorgen hoeft te maken over negatieve gezondheidsaspecten.
Als u daarentegen regelmatig slaapproblemen heeft of als u de hele nacht regelmatig wakker wordt, lijdt u aan meer ernstige vormen van de sijpelende aandoening die bekend staat als slapeloosheid tijdens het begin van de slaap en slapeloosheid voor slaaponderhoud.
Als je regelmatig verstoringen van je slaappatroon ervaart, en je voelt dat je niet genoeg slaapt, dan heb je waarschijnlijk slapeloosheid.
Lees verder om erachter te komen waarom we slapen en hoeveel slaap je eigenlijk nodig hebt.
Over het algemeen wordt algemeen aanbevolen dat volwassenen ernaar streven elke nacht ongeveer 7 - 8 uur slaap te krijgen.
De reden hiervoor is vrij simpel: ons lichaam heeft tijd nodig om te ontspannen en zichzelf te herstellen en dit kan alleen terwijl we slapen.
Langdurige periodes waarin u 7 - 8 uur niet gezond slaapt, kan leiden tot het onvermogen van het lichaam om zichzelf effectief te herstellen, wat kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en andere ernstige mentale aandoeningen zoals depressie, chronische angst en prikkelbaarheid of gevoelens van woede.
Er zijn veel manieren om op natuurlijke wijze slaap op te wekken en een van de beste manieren is om je te ontwikkelen en je aan een dagelijks trainingsregime te houden. Veel mensen merken dat hun symptomen van slapeloosheid drastisch verminderen nadat ze een regelmatige trainingsroutine hebben gevolgd.
Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet en eten op het juiste moment kan een aanzienlijke invloed hebben op uw slaapcyclus.
Als u, nadat u alle andere wegen heeft uitgeput, nog steeds regelmatig slapeloosheid ervaart, kunt u met uw arts praten over slaapmedicijnen / slaapmiddelen om uw slaapcyclus te corrigeren en een gezonde nachtrust te krijgen.
Slaapmiddelen zijn een soort goedgekeurd geneesmiddel dat speciaal is samengesteld om slaap op te wekken, slaap te bevorderen of frequent ontwaken te voorkomen bij personen die last hebben van slapeloosheid of slapeloosheid tijdens het slapen.
Enkele veelvoorkomende slaapmiddelen zoals Diazepam staan ??erom bekend sl eep effectief, maar ze kunnen gebruikers er niet van weerhouden om 's nachts wakker te worden, terwijl andere slaaptabletten zoals Van Zopiclone en Zolpidem is bekend dat ze mensen helpen in slaap te vallen en mensen ook helpen in slaap te blijven, waardoor je minder vaak wakker wordt gedurende de nacht.
Beide populaire slaapmiddelen - Zopiclone en Zolpidem - zijn afkomstig van een klasse medicijnen die 'Z-medicijnen' of niet-benzodiazepineslaapmedicijnen worden genoemd. Z-medicijnen zijn veel nieuwer dan de traditionele Benzo-slaapmedicijnen en er wordt aangenomen dat ze veel minder kans hebben op het ontwikkelen van verslaving of afhankelijkheid.
In het algemeen werken slaaphulpmiddelen op receptoren in de hersenen om het zenuwstelsel te vertragen, waardoor de patiënt zich meer ontspannen voelt en helpt bij het opwekken van slaap.
Z-Drugs zoals Zopiclone en Zolpidem zijn speciaal samengesteld en ontworpen om zijn gebruikers een volledige, ononderbroken slaap van 8 uur te bieden, en ze mogen niet worden ingenomen, tenzij u zoveel tijd heeft voordat u wakker moet worden.
Beide medicijnen moeten vlak voor het naar bed gaan worden ingenomen, omdat ze erg snel werken. Patiënten melden over het algemeen na 15 - 20 minuten slaperigheid te ervaren en de meeste patiënten slapen binnen 30 minuten bij gebruik van deze slaapmedicijnen.
Alle slaapmiddelen, of het nu door de FDA goedgekeurde pillen zijn die alleen op recept verkrijgbaar zijn, of zonder recept verkrijgbaar zijn zonder recept, brengen enkele gevaren met zich mee, maar wanneer deze medicijnen worden gebruikt waarvoor ze bedoeld zijn (in overeenstemming met de patiënteninformatie en bijsluiter) ) ze worden over het algemeen beschouwd als een uiterst veilige, snelle en effectieve manier om slapeloosheid bij het begin van de slaap, slapeloosheid bij slaaponderhoud en zelfs chronische slapeloosheid te behandelen.
Slaapmedicijnen zijn bedoeld om een ??natuurlijk slaappatroon in korte tijd te corrigeren en te herstellen en zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik, anders bestaat het gevaar dat er tolerantie voor de medicatie wordt opgebouwd.
Zoals hierboven vermeld als slaapmiddelen worden gebruikt voor langere tijd (langer dan maximaal 4 weken), is er een verhoogd risico dat gebruikers een tolerantie opbouwen - wat betekent dat u meer van de medicatie moet nemen om dezelfde effecten te krijgen als u eerst ervoer.
Bovendien kan langdurig gebruik van slaapmedicijnen uiteindelijk leiden tot afhankelijkheid / verslaving. Om de kans op verslaving weg te nemen is het belangrijk dat u de richtlijn patiënteninformatie leest en volgt.
Om te beginnen heeft u 4 weken de tijd om uw slaappatroon te corrigeren en binnen deze periode van 4 weken heeft u een solide plan nodig om de dosis slaapmedicijn geleidelijk op te bouwen, uw slaappatroon te corrigeren en de dosis slaapmedicijn geleidelijk tot nul te verminderen door de einde van de 4 weken.
Door dit plan te hebben en het te volgen, heeft u uw slaappatroon gecorrigeerd zonder de extra zorgen dat u verslaafd raakt aan de slaapmedicatie.
In het algemeen, Z Geneesmiddelen of niet-benzodiazepinen worden in het VK als de beste slaapmiddelen beschouwd, waarbij ongeveer 70% van de slapelozen in het VK de voorkeur geeft aan het gebruik van Zopiclone of Zolpidem om hun slaappatroon te herstellen.
De volgende meest populaire of beste slaapmiddelen in het VK zijn benzodiazepines zoals Nitrazepam en diazepam, waarbij ongeveer 25% van de slapelozen in het VK de voorkeur geeft aan deze slaapmiddelen boven niet-benzodiazepine slaapmiddelen.
Ten slotte, of de minst populaire slaapmiddelen in het VK, zijn van de natuurlijke, kruiden- of vrij verkrijgbare variant, zoals melatoninetabletten, waarbij ongeveer 5% van de Britse slapelozen deze vorm van slapeloosheidsbehandeling gebruiken.
Het online kopen van zowel benzodiazepine als niet-benzodiazepine slaapmiddelen in het VK is tegenwoordig nog nooit zo gemakkelijk en betaalbaar geweest.
Onze online apotheek is 24 uur per dag geopend voor zaken met een vriendelijke medewerker, slechts een e-mail of een telefoontje verwijderd. We hebben alleen de beste slaapmiddelen in voorraad waarvan is bewezen dat ze snel en effectief werken, zodat slapelozen kunnen rukken herstel zo snel mogelijk hun natuurlijke slaappatroon.
We bieden een snelle Britse bezorgservice en we leveren ook in Noord-Ierland (N.I.) en de Republiek Ierland (R.O.E.).
Alle bestelde goederen worden verzonden voor verzending nadat we de betaling hebben ontvangen in gewone ongemarkeerde enveloppen.
Als u aan slapeloosheid lijdt en in het VK, Noord-Ierland of de Republiek Ierland woont, onze 24-uurs Insomnia Support Clinic staat altijd stand-by om slaapmiddelen snel en zonder doktersrecept bij u aan de deur te bezorgen.
